Pilates di base. GAIAM
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- Ean: 8009044651751
- Supporto: Dvd
- Produttore: Cinehollywood
- Genere: Fitness/salute
- Contenuti extra: libri
- Lingue: Italiano
- Colori: Colori
- Anno di produzione: 2008
- Area: Area 2 (Europa/Giappone)
- Durata: 135'
- Origine: Stati Uniti
- Sottotitoli: no
- Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
- Sistema: PAL
- Nazione: Stati Uniti
Contenuto
Un programma completo sul metodo Pilates, dagli esercizi di base alla guida per una buona postura, dall'analisi dei muscoli alla corretta respirazione.
Voto medio del prodotto: 
( di 5 su 1 recensione)
Ottimo
Veramente un ottimo dvd sul famosissimo metodo Pilates, un metodo davvero innovativo ed efficace ideale per tonificare, rassodare, migliorare la postura e la respirazione.
Io che soffro da anni di mal di schiena ho trovato veramente giovamento in questi esercizi, incentrati appunto sui muscoli posturali. A parer mio un ottimo acquisto.
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