Meditation... Easy as ABC. Mind Body & Soul
In pubblicazione
- € 4.99
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- Ean: 7677150017559
- Supporto: Dvd
- Produttore: Evolution Music
- Genere: Documentari, Medicina, salute, corpo umano
- Colori: Colori
- Anno di produzione: 2005
- Area: Area 2 (Europa/Giappone)
- Sottotitoli: no
- Sistema: PAL
Contenuto
Simonette Vaja ci guida attraverso cinque facili esercizi di meditazione e visualizzazione, arricchiti dalle bellissime immagini della natura e dalle ispirate e rilassati musiche di Ian Cameron Smith e Peter Dixon. Meditazione e visualizzazione possono aiutare a ridurre i dannosi effetti dello stress: rilassando la mente, il corpo e lo spirito si può aumentare la stima in sé stessi e sentirsi più appagati dalla vita.
