Budokon di base
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- Ean: 8009044662856
- Supporto: Dvd
- Produttore: Cinehollywood
- Genere: Sport, Arti marziali
- Contenuti extra: booklet
- Lingue: Italiano
- Colori: Colori
- Anno di produzione: 2008
- Area: Area 0 (All)
- Durata: 83'
- Sottotitoli: no
- Formato Audio: Dolby Digital 2.0 - stereo
- Sistema: PAL
Contenuto
Il Budokon unisce arti marziali, yoga e meditazione ed è una disciplina emergente utilizzata per recuperare dopo sforzi intensi e al tempo stesso continuare a stimolare le fasce muscolari. Il trainer Shayne insegna le posizioni di base e propone due workout adatti a tutti, uno integrale, l'altro più breve. Il DVD è così composto: Allenamento completo composto da tre parti: 1) yoga, 2) arti marziali, 3) meditazione. Posizioni. Una guida per imparare ad eseguire le tecniche e le posizioni illustrate nell'allenamento passo per passo. Allenamento breve. Una sessione "veloce", da 26'.
